Jacku! Pewnie brakuje mi kompetencji do tej dyskusji, ale chciałem tylko pomóc, a przy okazji uniknąć udzielania niewłaściwych rad trenującym znajomym (wiesz, jak to jest - wiadomo, że trochę ćwiczysz - przychodza popytać. Teraz zima -zaczęło trenować kilka koleżanek . 1. Moje doświadczenia i obserwacje dotyczące znajomych trenujących kobiet [...]
[...] jeszcze nigdy nie slyszalem zeby od 50mg czy 75mg propionatu branego EOD zrobilo sie komus gino. Nolva pod reka na wszelki wypadek, ale NIE podczas takiego cyklu bo szkoda zdrowia i kasy Poza tym 8 tygodni na pierwszy cykl to moim zdaniem za dlugo, a clomidu starczyloby na odblokowanie byka po cyklu z omy Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
anabolX dzięki za rade wiedziałem juz wcześniej o tych wspólczynnikach bo mam jakiś program co od razu przelicza kg. PS - Zgodnie z moimi przypuszczeniami komp mi sie zwalił i długo nie pogadamy na gg przynajmniej przez tydz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To mam jeszcze jedno pytanko do Ciebie, jeżeli wykonywałbym fbw, to długo trzeba czekać na efekty ? (chodzi mi o siłe). Zmieniony przez - Świeżak99 w dniu 2015-07-22 11:14:58
Po podsumowaniu tego co powiedzieliście zdecydowałem się na Weider Haleko Super Mega Mass 4000 http://sklep.fbb.pl/weider_haleko_super_mega_mass_4000_gainer_ids_857_1 Cena jest okej starczyłoby też na dość długo i znalazłem to w kategori Gainery, a pisaliście zeby od tego zacząć. Czy ktoś ma do tego jakieś zastrzeżenia?
Cześć, Skąd jak czytam etykietę produktu wiedzieć, że dany produkt zawiera dużą ilość tłuszczu trans? Bo rozumiem, że jak jest mocno przetworzony to głównie tłuszcze zawarte w nim to trans, ale da się odczytać np. czy jest to 3g na 100 czy 10? Albo co w składzie oznacza, że ma dużą ich ilość w sobie? Tylko po składzie możesz się domyślić, unikaj [...]
Obawiam się, że jak będziesz palił regularnie i często, to zęby mogą Ci nie być długo potrzebne, z uwagi na znacznie zwiększone ryzyko chorób płuc z tym związanych, jak np. nowotwór. Szybciej więc możesz zejść z tego świata, niż stracić zęby, lub nawet je wyleczyć do końca. Naprawdę jest to tego warte? Woda smakowa, o ile nie zawiera cukrów, jak [...]
Sandwich16 300x6 Raw? chyba nikt tego jeszcze nie dokonał i jeszcze długo nie dokona. może w przyszłości Spoto albo Sarychev a Ci mistrzowie w koszulach zza oceanu nie potrafią 300 na raz zrobić raw Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2014-01-03 09:51:45
[...] zestaw na nowych cwiczeniach i dalej do boju/ A co z trzema zestawami kiedy przyjdzie stagnacja? Na co pozmieniac gdy FBW jest ubogie jesli chodzi o dobor cwiczen? Panowie teoria z praktyka sie mija a ze zelastwem ciskam dlugo i na wszelkie mozliwe sposoby tylko po to by moc na dany teamt sie wypowiadac to nie rzucam slow na wiatr. pozdrawiam
Dzięki Bnew - szczęśliwie udało mi się jakoś powrócić do zdrowia jako takiego - zobaczymy na jak długo... pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych
Na razie to jesteś laikiem w każdym calu Jeszcze nawet nie jesteś lekko zaawansowany a już chcesz sięgać po "doping". Trenuj w takich warunkach jeszcze długo i dobrze się odżywiaj! A po kilku miesiącach możesz wpaść raz jeszcze z takim pytaniem, znając już co nieco zachowanie Twojego organizmu na wysiłek. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, [...]
Musiałbyś poszukać na jakichś serwisach aukcyjnych ale niestety 100zł to nie jest zbyt duży budżet. W takiej kwocie to znaleźć możesz hantle z obciążeniem bitumicznym, a one nie są zbyt trwałe i szybko pękają więc to nie jest najlepszy wybór. Natomiast jak byś poszukał na serwisach typu olx czy poszukać po prostu używanego zestawu. Ważne żeby [...]
Ok thx masz SoGa, a właśnie ciekawie mnie to co program mówi wegług niego powinienem zacząć odblok 24dni po ostatnim strzale tzn gdy poziom spadnie poniżej 100mg. Ale to troche długo. mam w sumie 42 tabsy clomidu i 30nolvatexu ale jak bym zostało na zaś to też dobrze:) i mój plan był zacząć od 300mg czyli 6 tabletek a później po 50mg na dzień [...]
[...] dalej walczyl, ale jak sama nazwa wskazuje - to jest semi nie full. Mi tez te zasady nie odpowiadaja. Trudno sie dziwic ze wyniki duze masz w semi Sherdog88 - trenowales dlugo judo, a przepisy sa tak zbudowane ze uderzacz nie ma tam po co jechac zreszta zawodnik bjj tez, jak sie trafi nawet na sredniego judoke to juz jest pozamiatane nie [...]
Mysle, ze dopiero zakupie cos w styczniu na samym poczatku bo sylwek nie długo i swieta wiecie jak jest ... Cp + mono olimpa LUB NItro II + mono olimpa To tak jak wy doradzilisci mi. Ale jednak jak na pierwqszy stack wezme sobie tylko stack bez mono. A mono po tym cyklu ...
[...] tych posilkow (kasze, ryze, makarony itd.) Dieta bardziej na redukcje niz na mase. Dodaj tluszczy. I jak dla mnie 2 sniadanie do zmiany, jeszcze 5 godzin przerwy to w zupelnie za dlugo. Szczegolnie, ze masz prace fizyczna. @stojeden klania sie czytanie ze zrozumieniem. "Dieta na masę - 67kg" Zmieniony przez - diilmach w dniu 2017-01-07 13:28:27
[...] posilkow (kasze, ryze, makarony itd.) Dieta bardziej na redukcje niz na mase. Dodaj tluszczy. I jak dla mnie 2 sniadanie do zmiany, jeszcze 5 godzin przerwy to w zupelnie za dlugo. Szczegolnie, ze masz prace fizyczna. @stojeden klania sie czytanie ze zrozumieniem. "Dieta na masę - 67kg" Zmieniony przez - diilmach w dniu 2017-01-07 13:28:27 bez [...]
pisałem o tym kiedyś. Wafle ryżowe mają wysoki indeks, ale poprzez swoja osmalność długo zalegają w żołądku. Po gwarantuje wolniejsze wchłanianie, czyli nie podniosą gwałtownie poziom cukru. Dlatego też często kulturyści jak nie mają możliwości jedzenia ryżu lub nie są w stanie wepchnąć w siebie kolejnej torebki ryżu – jedzą wafle. A kto [...]
Witam cie Michail ... verdi z tej strony . pamietasz mnie jeszcze ? co tam u ciebie , dlaczego tak dlugo sie nie pojawiales na forum , co sie stalo ? mam do ciebie pytanie , moge utworzyc nowego posta z cala moja sytuacja odnosnie Planu itp . chodzi mi o to ze kiedys wspolpracowalismy telefoniczne i elektronicznie na biezaco z moim odzywianiem i [...]
Leczenie zębów - koszt
